Ik doe het morgen wel, zeker vóór de noen

Stel nooit uit tot morgen wat je vandaag kunt doen. Soms is het makkelijker gezegd dan gedaan. Een vervelende taak uitstellen, we maken ons er allemaal weleens schuldig aan. Het merendeel van de mensen vertoont occasioneel uitstelgedrag. In vijftien tot twintig procent van de gevallen wordt uitstelgedrag echter problematisch en beïnvloedt het ons welbevinden.