Help, mijn man ziet me niet staan!

Eerste Hulp Bij Liefde gaat op zoek naar inzichten en praktische tips bij levensechte relatieproblemen. Stel je vraag en wij stellen ze aan een team van relatie-experts.

Beste Lieve,

Mijn vriendin heeft een nieuwe vriend en loopt op wolkjes. Als ik haar hoor vertellen, begint het me op te vallen hoe weinig aandacht mijn man nog heeft voor mij. Hij heeft een drukke job en is sowieso veel afwezig, ook ‘s avonds en in het weekend. Ook in zijn vrije tijd is hij vaak bezig met zijn eigen dingen: sport, concerten… Of met de kinderen, dat gelukkig ook wel. Maar onze relatie is toch ook wat waard?

Isabelle

Een heel herkenbaar probleem, Isabelle. We leggen het voor aan relatie-experte Paulien Timmer, auteur van Lang+gelukkig, een boek waarvoor ze 100 doorgewinterde koppels interviewde.

Paulien, wat zou jij doen als jouw man je niet meer zag staan?

Paulien Timmer • Het kan heel veel pijn doen als je het gevoel hebt dat je partner je niet meer ziet staan. De meeste vrouwen zien dit als een teken dat hun man niet meer van hen houdt, als een afwijzing. Laten we dat meteen even duidelijk maken: dat hoeft absoluut niet zo te zijn.

Wat je eigenlijk wil, is je geliefd voelen.

Wat heel vaak gebeurt, is dat je man een andere manier heeft van liefde tonen die jij niet zo ziet. Heel veel mannen tonen bijvoorbeeld nog steeds hun liefde door hard te werken, en er daarmee voor te zorgen dat jullie stabiliteit en veiligheid hebben in de vorm van een huis en andere benodigdheden.

Wanneer jij hem dan zou vragen waarom hij niet meer van je houdt, zal hij zeggen: Wat bedoel je? Dit doe ik allemaal voor jou!

In plaats van in een beschuldigende ruzie terecht te komen, kunnen jullie liefdevol onderzoeken wat jullie nodig hebben in een relatie, en hoe jullie elkaar geliefd kunnen laten voelen.

We gaan er vaak vanuit dat de ander liefde op dezelfde manier ervaart als wijzelf, en dus geven we wat we graag zouden willen ontvangen.

Op die manier kan het zijn dat jij het gevoel hebt dat je liefde geeft, maar dat hij dat niet zo ervaart. Er is geen goed of fout hierin, er is alleen maar een verschil dat het waard is om te onderzoeken.

Vraag hem, met een open en onderzoekende blik, wanneer hij zich het meest geliefd voelt. Wat hij graag van jou zou willen ontvangen. Het kan zijn dat hij het eerst afwimpelt, maar als je zegt dat je het echt graag wil weten, staan de meeste mannen hier wel voor open.

Kom achter 3 dingen die je elke dag kunt doen om hem geliefd te laten voelen, en vertel hem 3 dingen die hij voor jou kan doen.

Een andere reden dat mannen zich emotioneel terugtrekken (er zijn er meerdere), is het gevoel dat je hem niet vertrouwt. Eén van de koppels die ik interviewde, loste jaren van emotionele afgeslotenheid op doordat de vrouw haar man complimentjes ging geven en hem vertelde wat ze in hem waardeerde, en hem niet meer probeerde te helpen door hem te vertellen hoe dingen beter konden.

Hij zei: Ik had het gevoel dat ik het nooit goed kon doen, en dus sloot ik me af. Het gebeurde niet heel bewust, maar ik beschermde mezelf een beetje, denk ik.

Tips

1. Kom erachter hoe jullie elkaar geliefd kunnen laten voelen.
2. Spreek je waardering voor je man uit en vertrouw hem.

Heb je zelf relatievragen? Stuur een mailtje naar Lieve of reageer hieronder. Doen!