10 simpele rituelen om elkaar altijd liever te zien

Paulien Timmer interviewde 100 koppels die ruim 40 jaar getrouwd waren. Uit die getuigenissen haalde ze even veel rituelen, die ze in het gratis e-book 100 rituelen voor meer liefde aanbiedt om andere stellen te inspireren. We haalden er enkele uit en voegden er nog eigen brouwsels aan toe. Voeg ook jouw life hacks toe in het reactieveld!

1. Samen super stretchen

Geraak je ook zo moeilijk uit bed ‘s ochtends? Als hun wekker gaat, kruipen Hans en Marieke eerst dicht tegen elkaar aan, om dan samen stretchoefeningen te doen. Ze rekken hun lichaam uit, alle kanten op, wat vaak eindigt in een hilarisch trekken en duwen. En of je daar wakker van wordt! En meteen ook goed gezind.

2. De 10-secondenknuffel

Als je knuffelt, doe het dan meteen goed. Relatiecoach John Gottman raadt de 10-secondenknuffel aan. Zo’n lange knuffel heeft een heel ander effect. Je zakt er letterlijk in weg.

3. Had ik het al gezegd?

Had ik al gezegd dat ik van je hou? De quote komt uit de film Indecent Proposal uit 1993. Sindsdien is het ook de favoriete vraag van Sophie en Gaëtan. Het antwoord is altijd: Nee. Waarop de eerste telkens zegt alsof het voor het eerst is: Ik hou van je. Een variant uit dezelfde film die het koppel ook geregeld gebruikt, valt te raden. Of toch voor wie de film gezien heeft.

4. Lekker vals zingen

Kris pakt Geike geregeld vast zoals bij de openingsdans van hun trouwfeest. Daarbij zingt hij luidkeels en opzettelijk vals. Om door de grond te zakken van schaamte, maar zijn bizarre humor doet haar altijd opnieuw smelten.

5. Als je boos bent

Hanna en Wim hadden best vaak ruzie. Zij werd dan veel te emotioneel. Op een keer liet ze zich ontvallen dat ze een mentor nodig had. Wim ging de kamer uit en kwam terug als mentor. Daardoor kon hij beter luisteren, en Hanna drukte zich meer beheerst uit. Sindsdien spelen ze dat rollenspel geregeld en konden ze vaak tot een oplossing komen.

6. Diner bij (huwelijks)kaarslicht

Toen ze trouwden, raakte bij de verhuizing hun huwelijkskaars zoek. Bij hun 10de huwelijksverjaardag liet Mariam er een nieuwe maken als verrassing voor Jack. Het werd een romantisch diner bij huwelijkskaarslicht. De kaars staat voor een liefde die groter en sterker is dan henzelf en die hen verder doet kijken dan hun eigen problemen en beperkingen. 

7. Ik laat je nooit alleen

Arthur nam elke zaterdag bloemen voor zijn vrouw mee. Toen hij overleed, dacht ze aan hoe ze dat liefdevolle gebaar nu zou missen. Maar tot haar grote verbazing kwam er de eerstvolgende zaterdag een bezorger langs met een bos bloemen, waar een kaartje aan hing: Ik laat je nooit alleen. Arthur had dat al jaren tevoren geregeld.

8. Samen de handen uit de mouwen steken

Eén keer per maand doen Miranda en Lennart vrijwilligerswerk samen. Ze vertellen: Het is zo bijzonder wat we elke keer meemaken, en ik ben zo blij dat we dat dan samen meemaken. vaak praten we er nog heel lang over na. Wat we hebben gehoord, gezien of gevoeld. Het zorgt er ook voor dat we ons leven samen nooit voor lief nemen, het leert relativeren en maakt dat we bijna nooit ruzie hebben.

9. Herinneringendoos

Een schoendoos is goed genoeg. Vul ze met alle kaartjes, briefjes, tickets van bioscoop- of museumbezoeken die jullie aan leuke momenten samen herinneren.

10. Reeks identieke foto’s

Maak elk jaar een foto op dezelfde plek en trek dezelfde grimas. Maak het zo dom als je zelf wilt. Bewaar de foto’s in een speciale map.

• Misschien besef je nu pas dat jullie eigenlijk ook een hele hoop rituelen hebben. Deel ze hieronder en inspireer andere koppels!
• Lees het interview Lang en gelukkig getrouwd? Paulien Timmer (28) timmert aan de weg
• Ontdek meer artikels over huwelijk en gezin op Kerknet
• Download het e-book 100 rituelen voor meer liefde van Paulien Timmer
• Lees Het christelijk huwelijk, wat is dat eigenlijk?