3 sleutels om een betere vriend te worden

Zo véél boeken je over de liefde vindt, zo weinig vind je er over vriendschap. Journaliste Selma Franssen schreef daarom Vriendschap in tijden van eenzaamheid - Een ode aan goede vrienden. Het is een vlot geschreven verkenning van het belang van vriendschap, met antwoord op vragen als Bestaat er een verschil tussen mannelijke en vrouwelijke vriendschappen?, Bestaat er echt een app om vrienden te maken? en Wat doe je als een vriendschap verwatert? Voor het antwoord op die laatste vraag haalt Franssen drie sleutels aan.

Als een vriendschap dreigt te verwateren, heeft één van deze drie extra aandacht nodig: 

1. Positiviteit

Vrienden geven elkaar een positief gevoel: niet alleen door samen (alleen maar) te lachen en pret te hebben, maar ook door elkaar dankbaarheid en respect te betonen, door samen fijne dingen te doen en er te zijn als iemand je nodig heeft.

2. Consistentie

Dit houdt in dat je regelmatig contact hebt en elkaar opzoekt. Dat is uiteraard geen kwestie van een strikte regelmaat: de ene vriend zie je nu eenmaal vaker dan de andere. Zijn er momenten dat je het te druk hebt om af te spreken, laat dit dan ook weten, zodat vrienden begrijpen waarom je even van de radar bent.

3. Kwetsbaarheid

Vrienden stellen zich open voor elkaar, delen hun gevoelens en ervaringen. Aan vrienden stel je vaker open vragen: zo geef je hen het gevoel dat ze met hun diepste gevoelens veilig zijn bij jou.

• Lees meer in Vriendschap in tijden van eenzaamheid, Selma Franssen, Houtekiet, 2019