Dag van de Stilte: 9 tips voor meer rust in de storm

Stilte vinden voelt in de dagelijkse hectiek van het leven soms als een onmogelijke taak. Een Stiltedag kan je daarbij helpen. Toch hoef je niet te wachten of je te beperken tot die ene dag om iets te ondernemen. Wij helpen je graag op weg. 

#1 Leren mediteren 

In de drukte van elke dag kan stilte een verrassende bron van rust, aandacht en verdieping zijn. Tijdens de meditatiesessies in Buitenkerk in Kaster maken deelnemers kennis met een eeuwenoude christelijke meditatiepraktijk die eenvoudig, toegankelijk en eigentijds is. Er wordt samen geoefend in stil worden, aanwezig zijn en ruimte maken voor wat zich aandient. Er is geen specifieke voorkennis of ervaring nodig. Het aantal plaatsen is beperkt. Inschrijven vereist. 

Wanneer? 10 maandagavonden van 12 oktober tot 14 december, telkens van 18.30 tot 19.30 uur 
Waar? Buitenkerk in Kaster
Info? contact@buitenkerk.be

#2 Inwandeling van het nieuwe Waerbekepad

Naar aanleiding van het 20-jarige bestaan van ‘Trage wegen in Vlaanderen’ wordt op zondag 18 oktober het nieuwe Waerbekepad in het bronbos achter het Waerbekehuis (voormalige pasotrie) ingewandeld. Het pad ligt in het hart van het Stiltegebied Dender-Mark. Daar bevindt zich ook de oude boomgaard beheerd als natuurreservaat door vzw De Mark. Start progamma om 10.30 uur aan het Waarbekeplein 19 in Zandbergen. Gratis deelname.

Wanneer? zondag 18 oktober 2026 om 10.30 uur 
Waar? Waarbeke bij Geraardsbergen
Info? 054 24 57 54 of info@bronhuis.be

#3 Verstillende klanken in kapel

In de inspirerende kapel Onze Lieve Vrouw ten Eik in Tongerlo gaat fluitiste, zangeres en bodypercussioniste Lydie Thonnard in dialoog met de ruimte. Met haar improvisatie creëert ze verstilling. Wie deelneemt, krijgt voor of na het concert een kop soep om op te warmen. Het concert vindt twee keer plaats, om 18.30 en om 20.00 uur. Duur: 45 minuten. Kostprijs: 6 euro. Inschrijven via Toerisme Westerlo.

Wanneer? Vrijdag 23 oktober om 18.30 en om 20.00 uur 
Waar? Kapel Ten Eik in Tongerlo
Info? www.bezoekdemerode.be 

#4 Boekvoorstelling 'Stiltehonger' 

Wat doet de stilte met ons? Priester en psychotherapeut Erik Galle vergelijkt het met een ramenpoets van de werkelijkheid. De werkelijkheid verandert niet, maar het zicht erop wordt helemaal anders. In honderd beeldrijke teksten word je als lezer uitgenodigd om hetzelfde anders te zien. Je leert hoe vastgeroeste ideeën ons zicht op de realiteit beperken. Wie leert zwijgen, spreekt daarna anders, omdat hij zich laat aanspreken als nooit tevoren. De tekst en tekeningen in dit boek vormen daarbij een landkaart.

Wanneer? Zondag 25 oktober 2026 van 14.00 tot 18.00 uur 
Waar? Oude Abdij in Drongen
Info? https://www.oudeabdij.be/dag-van-de-stilte.html

Lees hier meer over het boek.

#5 Stiltefestival 

Op zondag 25 oktober sluit ook Huis de Rank in Beveren aan bij de Dag van de stilte. In festivalstijl kan je naar keuze deelnemen aan het programma, van begeleide meditatieve momenten en inspiratiemateriaal over stilte. Maar evenzeer kan je op jezelf ontspannen met een boek of wandelingetje in de tuin. Heel het huis en tuin de Rank zijn ter beschikking. Er wordt afgesloten met een gezamenlijk moment.

Wanneer? Zondag 25 oktober 2026 van 10.00 tot 16.00 uur 
Waar? Huis de Rank in Beveren
Info? www.huisderank.be

#6 Stiltewandeling 

Samen met een groep wandel je door de natuur. Door al wandelend te verstillen en te mediteren leer je op een natuurlijke wijze te onthaasten. Een stiltewandeling in het bos is een fijne combinatie van natuurbeleving, op adem komen, stilstaan en toch bewegen. Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen kom je samen met de groep tot rust en verbondenheid.

Wanneer? zondag 25 oktober van 9.30 tot 12 uur
Waar? Domein Hengelhoef in Houthalen-Helchteren
Info: https://avansa-limburg.be/activiteiten

#7 Stiltelabo 

Vanuit een impuls van Waerbeke ontstond er het nieuwe Stiltelabo Leuven, een regionaal netwerk van Leuvense burgers en organisaties die stilte en verstilling meer ruimte willen geven in het dagelijkse leven. Bijzondere aandacht gaat daarbij naar jongvolwassenen en mensen voor wie toegang tot stiltebeleving niet vanzelfsprekend is. Rond de Dag van de Stilte organiseren 25 Leuvense initiatiefnemers samen activiteiten, van stiltewandelingen en luistercirkels tot kunst, dans en concerten.

Wanneer? Sinds juni 2026 
Waar? Regio Leuven
Info? www.waerbeke.be/project/leuven/

#8 Stiltedagen aan zee 

Jaarlijks in december, februari en maart organiseert het Open Contemplatief huis, samen met de zusters clarissen van monasterium Zonnelied in Oostende. Het programma bestaat uit een afwisseling van een dagelijkse conferentie, christelijke meditatie en deelname aan de gebedsdiensten van de zustergemeenschap. Tijdens de vrije tijd kunnen de aanwezigen de zusters helpen met klusjes, lezen, rusten of deelnemen aan een geleide stiltewandeling aan zee. De dagen bieden een zachte weg naar binnen: een ritme van adem, aandacht en aanwezigheid. Maximaal 11 deelnemers. Een individueel aansluitende extra dag is mogelijk.

Wanneer? 14-16 december 2026, 15-17 februari & 15-17 maart 2027
Waar? Monasterium Zonnelied in Oostende
Info? 059 70 37 97 of www.opencontemplatiefhuis.be

#9 Christelijke meditatie 

Elke maandagavond kan je in de kapel van het Pastoraal Centrum Seminarie in Kiewit terecht voor de christelijke meditatie, een weg van stiltebeleving voorbij alle gedachten. In de christelijke meditatie concentreren deelnemers zich in stilte 25 minuten lang op een mantra, die hen helpt om niet af te dwalen en zich te richten tot God. Inschrijven niet nodig. 

Wanneer? elke maandag van 20.00 tot 21.00 uur 
Waar? Pastoraal Centrum in Kiewit
Info? linssengerda@gmail.com